Remaja adalah masa transisi yang penuh tantangan. Perubahan fisik, emosional, dan sosial yang dialami dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, memahami cara menjaga kesehatan tubuh dan pikiran sangatlah penting.
Dalam buku ini, kami akan membahas berbagai topik, termasuk nutrisi yang tepat, manfaat olahraga, manajemen stres, dan cara membangun kebiasaan sehat yang dapat bertahan seumur hidup. Penulis berharap buku ini dapat menjadi sumber inspirasi dan informasi yang berguna bagi remaja dalam mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat. Mari kita jalani perjalanan ini bersamasama, membangun masa depan yang lebih baik dan lebih sehat.
Judul: Gaya Hidup Sehat Remaja
Penulis: Dr. Iin Purnamasari, S.Pd., M.Pd., Dr. Sugeng Maryanto, M.Kes., Ir. Suwarno Widodo, M.Si., Nur Cholifah, S.Pd., M.Pd., Ajeng Ayu Nur Fitriyani, Afim Rofkhul Roim, Siska Dea Novitasari, Vanes Ufi Rahmawati, Novia Eka Rahmawati
ISBN: Proses Pengajuan
Harga: 40.000
Tidak ada komentar